مقایسه اثر تمرینات ثبات مرکزی در دو سطح پایدار و ناپایدار بر کنترل قامت، درد و کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 استادیار حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزش، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.

2 استاد حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزش، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.

3 کارشناسی ارشد حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزش، مؤسسه آموزش عالی صفاهان، اصفهان، ایران.

چکیده

زمینه و هدف: کمردرد مزمن از شایع‌ترین مشکلات جوامع امروزی است که به دلیل مشکلات همراه با آن، نیازمند بررسی و معرفی روش‌های مختلف توانبخشی می‌باشد. بنابراین هدف از این تحقیق مقایسه اثر تمرینات ثبات مرکزی در دو سطح پایدار و ناپایدار بر درد، کنترل قامت و کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمردرد مزمن است.
روش بررسی: تعداد20 نفر از زنان مبتلا به کمردرد مزمن به‌صورت در دسترس و تصادفی در دو گروه تمرینی (10نفر) سطح پایدار و ناپایدار (ترامپولین) قرار گرفتند. درد (با مقیاس بصری درد) تعادل ایستا (آزمون لک لک)، تعادل پویا (آزمون Y) و کیفیت زندگی (پرسشنامه SF36) قبل و بعد از 8 هفته تمرینات اندازه‌گیری شد. جهت تحلیل استنباطی روش آماری تحلیل واریانس برای داده‌های تکراری در بسته نرم‌افزاری spss و در سطح معنادار 05/0 انجام شد.
یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد تعامل بین گروهی در متغیرهای کیفیت زندگی، تعادل ایستا و پویا با برتری گروه سطح ناپایدار معنادار بود (05/0P<). از سوی دیگر تغییرات درون گروهی در متغیرهای درد معنادار بود. این بدان معناست که هر دور روش تمرینی بر متغیرهای مذکور اثر معنادار داشته است (05/0P<).
نتیجه‌گیری: نتایج  بیان کننده این است که تمرینات هر دو سطح پایدار و ناپایدار می‌تواند به طور مؤثری باعث کاهش درد،  افزایش تعادل و بهبود کیفیت زندگی آزمودنی‌ها شود. اما نتایج نشان‌دهنده برتری سطح ناپایدار بر پایدار بوده لذا به‌عنوان یک مدالیته درمانی پیشنهاد می‌شود.

کلیدواژه‌ها

موضوعات


Cugusi, L., Manca, A., Romita, G., Bergamin, M., Di Blasio, A., & Mercuro, G. (2017). “Exercise intensity and energy expenditure during a mini-trampoline rebounding exercise session in overweight women”, Science & Sports, 32(1): e23-e28.
Demoulin, C., Crielaard, J. M., & Vanderthommen, M. (2007). “Spinal muscle evaluation in healthy individuals and low-back-pain patients: a literature review”, Joint Bone Spine, 74(1): 9-13.
Emami, A., & Marvi Esfahani, M. (2019). “The effect of core stability exercises on unstable surface on the rate of pain, trunk muscle endurance and quality of life of women with idiopathic chronic low back pain”, Journal for Research in Sport Rehabilitation, 6(12): 11-19.‏ (In persian)
Frizziero, A., Pellizzon, G., Vittadini, F., Bigliardi, D., & Costantino, C. (2021). “Efficacy of Core Stability in Non-Specific Chronic Low Back Pain”, Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 6(2), 37.
Ghasemi, G., Goharjoo, M., & Faizi, M. (2020). “Effects of conventional core stability and core stability suspension exercises on multifidus muscle endurance, pain and quality of life in people with nonspecific chronic low back pain”. Jundishapur Scientific Medical Journal, 18(6): 571-584.‏ ‏(In persian)
Grafton, K. V., Foster, N. E., & Wright, C. C. (2008). “Test-retest reliability of the Short-Form McGill Pain Questionnaire: assessment of intraclass correlation coefficients and limits of agreement in patients with osteoarthritis”. The Clinical journal of pain, 21(1): 73-82.
Hajihasani, A., Rouhani, M., Salavati, M., Hedayati, R., & Kahlaee, A. H. (2019). “The influence of cognitive behavioral therapy on pain, quality of life, and depression in patients receiving physical therapy for chronic low back pain: a systematic review”. Pm&r, 11(2): 167-176 .‏(In persian)
Hoy, D., Brooks, P., Blyth, F., & Buchbinder, R. (2010). “The epidemiology of low back pain”. Best practice & research Clinical rheumatology, 24(6): 769-781.
Ito, T., Sakai, Y., Yamazaki, K., Igarashi, K., Sato, N., Yokoyama, K., & Morita, Y. (2017). “Proprioceptive change impairs balance control in older patients with low back pain”. Journal of physical therapy science, 29(10): 1788-1792.
Kim, B., & Yim, J. (2020). “Core stability and hip exercises improve physical function and activity in patients with non-specific low back pain: A randomized controlled trial”. The Tohoku Journal of Experimental Medicine, 251(3): 193-206.‏
Macedo, L. G., Hodges, P. W., Bostick, G., Hancock, M., Laberge, M., Hanna, S., ... & Schneider, J. (2021). “Which Exercise for Low Back Pain? (WELBack) trial predicting response to exercise treatments for patients with low back pain: a validation randomised controlled trial protocol”, BMJ open, 11(1): e042792.‏
Maher, C., Underwood, M., & Buchbinder, R. (2017). “Non-specific low back pain”. The Lancet, 389 (10070): 736-747.
Noormohammadpour, P., Kordi, M., Mansournia, M. A., Akbari-Fakhrabadi, M., & Kordi, R. (2018). “The role of a multi-step core stability exercise program in the treatment of nurses with chronic low back pain: a single-blinded randomized controlled trial”. Asian spine journal, 12(3): 490. ‏(In persian)
Otadi, K., Ansari, N. N., Sharify, S., Fakhari, Z., Sarafraz, H., Aria, A., & Rasouli, O. (2021). “Effects of combining diaphragm training with electrical stimulation on pain, function, and balance in athletes with chronic low back pain: a randomized clinical trial”. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 13(1): 1-10. ‏(In persian)
Park, S. H., & Lee, M. M. (2021). “Effects of progressive neuromuscular stabilization exercise on the support surface on patients with high obesity with lumbar instability: A double-blinded randomized controlled trial”. Medicine, 100(4).‏
Rasouli, O., Shanbehzadeh, S., Arab, A. M., ShahAli, S., & Sarafraz, H. (2020). “The effect of respiratory phase on abdominal muscle activity during stable and unstable sitting positions in individuals with and without chronic low back pain”. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 43(3): 225-233. (In persian)
Rathnayake, A. P., Sparkes, V., & Sheeran, L. (2021). “What is the effect of low back pain self-management interventions with exercise components added? A Systematic Review with meta-analysis”. Musculoskeletal Science and Practice, 102469.‏
sadeghi, M., ghasemi, G. (2017). “Effect of 12 weeks Rebound Therapy Exercise on constipation and abdominal pain in Spinal Cord Injury patients”. Journal for Research in Sport Rehabilitation, 5(10): 41-48. doi: 10.22084/rsr.2017.13570.1326.  ‏(In persian)
Sadeghi, M., Ghasemi, G., & Karimi, M. (2018). “Effect of 12-week rebound therapy exercise on static stability of patients with spinal cord injury”. Journal of sport rehabilitation, 28(5): 464-467.
Schega, L., Kaps, B., Broscheid, K. C., Bielitzki, R., Behrens, M., Meiler, K., ... & Franke, J. (2021). “Effects of a multimodal exercise intervention on physical and cognitive functions in patients with chronic low back pain (MultiMove): study protocol for a randomized controlled trial”. BMC geriatrics, 21(1): 1-13.‏
Shaffer, S. W., Teyhen, D. S., Lorenson, C. L., Warren, R. L., Koreerat, C. M., Straseske, C. A., & Childs, J. D. (2013). “Y-balance test: a reliability study involving multiple raters”. Military medicine, 178 (11): 1264-1270.
Shahvarpour, A., Gagnon, D., Preuss, R., Henry, S. M., & Larivière, C. (2018). “Trunk postural balance and low back pain: reliability and relationship with clinical changes following a lumbar stabilization exercise program”. Gait & posture, 61: 375-381.‏
Tambe, R. A. (2015). “Establishment of norms for stork stand test of higher secondary students of Maharashtra state”. International Journal Pf Physical Education, Sport And Health, 2(2): 338-341.
Van Dillen, L. R., Lanier, V. M., Steger-May, K., Wallendorf, M., Norton, B. J., Civello, J. M., ... & Lang, C. E. (2021). “Effect of motor skill training in functional activities vs strength and flexibility exercise on function in people with chronic low Back pain: a randomized clinical trial”. JAMA neurology, 78(4): 385-395.
Watrous, J. R., McCabe, C. T., Jones, G., Farrokhi, S., Mazzone, B., Clouser, M. C., & Galarneau, M. R. (2020). “Low back pain, mental health symptoms, and quality of life among injured service members”. Health Psychology, 39(7): 549.
Wun, A., Kollias, P., Jeong, H., Rizzo, R. R., Cashin, A. G., Bagg, M. K., ... & Jones, M. D. (2021). “Why is exercise prescribed for people with chronic low back pain? A review of the mechanisms of benefit proposed by clinical trialists”. Musculoskeletal Science and Practice, 51, 102307.