تأثیر هشت هفته تمرینات خود اصلاحی – عملکردی بر ناهنجاری اسکولیوز غیرساختاری و عدم تقارن زوایای فوقانی و تحتانی کتف‌ها در بازیکنان نخبه تنیس

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشجوی دکتری حرکات اصلاحی.دانشگاه بین المللی پردیس کیش دانشگاه تهران. کیش.

2 استاد، گروه طب ورزش، دانشگاه تهران، تهران ، ایران

3 دانشیار، گروه طب ورزش، دانشگاه شهد بهشتی، تهران، ایران

4 استاد یار، گروه طب ورزش، دانشگاه تهران، کیش ، ایران

چکیده

زمینه و هدف: ناهنجاری اسکولیوزیس انحنای جانبی ستون فقرات همراه با چرخش مهره‌ها است. تغییرات وضعیتی و عدم تعادل عضلانی در ستون فقرات باعث تغییر پوزیشن کتف‌ها می‌شود. هدف از پژوهش حاضر مطالعه تأثیر تمرینات خود اصلاحی - عملکردی بر راستای ایستای ستون فقرات بازیکنان تنیس مبتلا به اسکولیوزیس غیرساختاری می باشد.
روش بررسی: 30 بازیکن مرد نخبه تنیس دارای اسکولیوزیس غیرساختاری با میانگین سن (82/2 ±12/18)، وزن (93/7 ± 65 ) و قد (31/9 ± 33/174) در این تحقیق نیمه تجربی به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌طور تصادفی در دو گروه 15 نفری تمرین و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی‌های گروه تمرین به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و برای 30 تا 65 دقیقه در برنامه تمرینات اصلاحی شرکت کردند؛ و گروه کنترل به تمرینات تنیس ادامه دادند. از روش فتوگرامتری برای تعیین درجه‌ی اسکولیوز استفاده شد. اطلاعات تحقیق با روش‌های آماری تی مستقل و زوجی در سطح معنی‌داری (05/0≤ p) تجزیه و تحلیل گردید.
یافته‌ها: یافته‌های تحقیق نشان داد که روش تمرینی تأثیر معنی‌داری بر راستای ستون فقرات بازیکنان مبتلا به ناهنجاری اسکولیوزیس دارد. میزان اندازه اثر تمرینات نیز براساس شاخص استاندارد آماره ی مجذور اتا در گروه آزمایش به ترتیب (84/ ، 73/0، 81/0) یک اندازه اثر مطلوب را نشان داد.
نتیجه‌گیری: لذا با توجه به اثربخشی تمرینات خوداصلاحی - عملکردی بر بهبود راستای ستون فقرات آزمودنی‌های دارای اسکولیوز غیرساختاری می‌توان این تمرینات را جهت اصلاح این عارضه توصیه نمود.

کلیدواژه‌ها


Alizadeh, M. h., & Gheitasi, M. )2016). Fundamental concepts of corrective exercises: sport science and physical education institute. (In Persian)
Barber-Westin, Sue D. Hermeto, Alex A. Noyes, Frank R. (2010). “A six-week neuromuscular training program for competitive junior tennis players”. The Journal of Strength & Conditioning Research. 24(9): 2372-2382.
Clark, M., & Lucett, S. (2010). NASM essentials of corrective exercise training: Lippincott Williams & Wilkins.
Cools, Ann. M Maenhout., Annelies G Vanderstukken, Fran Declève, Philippe Johansson, Fredrik R Borms, Dorien. (2020). “The challenge of the sporting shoulder: From injury prevention through sport-specific rehabilitation toward return to play”, Annals of Physical and Rehabilitation Medicine. 1877-0657
Fadzan, M., & Bettany-Saltikov, J. (2017). “Etiological Theories of Adolescent Idiopathic Scoliosis: Past and Present”. The Open Orthopedics Journal, 11(1).
Frank, C., Page, P., & Lardner, R. (2009). Assessment and treatment of muscle imbalance: the Janda approach: Human kinetics.
Fusco C., Zaina F., Atanasio S., Romano M., Negrini A., and Negrini S., (2011). “Physical Exercises In The Treatment of Adolescent Idiopathic Scoliosis: An Updated Systematic Review”. J Physiotherapy Theory and Practice, 27(1): 80-114.
Gallotta, M. C., Bonavolontà, V., Emerenziani, G. P., Franciosi, E., Tito, A., Guidetti, L., & Baldari, C. (2015). “Acute effects of two different tennis sessions on dorsal and lumbar spine of adult players”. Journal of sports sciences, 33(11): 1181 - 1173.
Geitasi, M., & Pasandideh, Z. (2018). “Effect of Eight -Weeks Pilates Exercises on Non-Structural Scoliosis Deformity and Improve Balance in Female Students”. Usage sports physiology research, 13(26): 78-90. (In Persian)     
Gouveia, K., & Gouveia, E. (2008). “The transversus abdominis muscle and its function on the lumbar spine stabilization”. Fisioterapia em Movimento, 21(3): 45-50.
Grabara, M. (2017). “The posture of adolescent male handball players: A two-year study”. Journal of back and musculoskeletal rehabilitation (Preprint), 1-7.
Haji Hosseini A, Nourista AA, Shamsi Magelan A, Daneshmandi H. (2016). "The effect of three training sessions on upper cross syndrome (UCS)". JRRS. 11(1): 51-61. (In Persian)
Hardik AP, R. Arunmozhi UA. (2014). "Efficacy of scapular retractor strength training Vs thrower,s ten programme on performance in recreational overhead athletes-A comparative study". IJTRR. 3(1): 237-245.  
Hasanvand, B; bahrami, F; darvishi, A; karami, K; chegeni, M. )2011(. “The effect of regular corrective exercise on musculoskeletal deformities in Khorramabad school girls”. Yafteh, 13(1): 77-84. (In Persian)
Hemati, M. )2011(. The effect of 8 weeks of corrective exercises on lateral curvature of the spine in Hamadan girls 11-15 years [MSc Thesis].; Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran. (In Persian)
Hibberd, EE; Oyama, S; Spang, JT; Prentice, W; Myers, JB. (2012). "Effect of a 6- Week Strengthening Program on Shoulder and Scapular-Stabilizer Strength and Scapular Kinematics in Division I Collegiate Swimmers". JSR. 21: 253-265.
Magee, D. J. (2014). Orthopedic physical assessment-E-Book: Elsevier Health Sciences.
McIntire, K. L., Asher, M. A., Burton, D. C., & Liu, W. (2008). “Treatment of adolescent idiopathic scoliosis with quantified trunk rotational strength training: a pilot study”. Clinical Spine Surgery, 21(5): 349-358.
Meier, M. P., Klein, M. P., Krebs, D., Grob, D., & Müntener, M. (1997). “Fiber transformations in multifidus muscle of young patients with idiopathic scoliosis”. Spine, 22(20): 2357-2364.
Modi, H., Srinivasalu, S., SMehta, S., Yang, J.-H., Song, H.-R., & Suh, S. W. (2008). “Muscle imbalance in volleyball players initiates scoliosis in immature spines: a screening analysis”. Asian spine journal, 2(1): 38-43.
Najafi, H., & seidi, F. (2014). “The effect of eight weeks of  selected corrective exercise  on the nonstructural Scoliosis”, Journal of Sport Rehabilitation Research, 2(3): 11-19. (In Persian)
Negrini, A.,Verzini, N., Parzini, S., & Negrini, S. (2001). “Role of physical exercise in the treatment of mild idiopathic adolescent scoliosis”. Europa Medicophysica, 37(3): 181-190.
Negrini, S., Atanasio, S., Negrini, A. (2007). The evidence-based ISICO approach to spinal deformities, Milan, Boston: ISICO.
Negrini, S., Aulisa, L., Ferraro, C., Fraschini, P., Masiero, S., Simonazzi, P., Venturin, A. (2005). “Italian guidelines on rehabilitation treatment of adolescents with scoliosis or other spinal deformities”. Europa Medicophysica, 41(2): 183.
Negrini, S., Fusco, C., Minozzi, S., Atanasio, S., Zaina, F., & Romano, M. (2008). “Exercises reduce the progression rate of adolescent idiopathic scoliosis: results of a comprehensive systematic review of the literature”. Disability and rehabilitation, 30(10): 772-785.
Negrini, S., Grivas, T. B., Kotwicki, T., Maruyama, T., Rigo, M., & Weiss, H. R. (2006). “Why do we treat adolescent idiopathic scoliosis? What we want to obtain and to avoid for our patients. SOSORT 2005 Consensus paper”. Scoliosis, 1(1): 4.
Page, P., Frank, C., & Lardner, R. (2010). Assessment and treatment of muscle imbalance: the Janda approach: Human kinetics.
Patias, P., Grivas, T. B., Kaspiris, A., Aggouris, C., & Drakoutos, E. (2010). “A review of the trunk surface metrics used as Scoliosis and other deformities evaluation indices”. Scoliosis, 5(1): 12.
Rahnama, N., Bambaeichi E., Taghian F., Nazarian A., and Abdollahi M., (2010). “Effect of 8 Weeks Regular Corrective Exercise on Spinal Columns Deformities in Girl Students”, Journal of Isfahan Medical School, 27: 676-686.  (In Persian)
Roetert, E. P., Ellenbecker, T. S., & Reid, M. (2009). “Biomechanics of the tennis serve: implications for strength training”. Strength & Conditioning Journal, 31(4): 35-40.
Ruiz, Jeffrey. Feigenbaum, Luis. Best, Thomas M. (2020). “The Thoracic Spine in the Overhead Athlete”. Current Sports Medicine Reports. 19(1): 11-16.
Rydeard, R., Leger, A., & Smith, D. (2006). “Pilates-based therapeutic exercise: effect on subjects with nonspecific chronic low back pain and functional disability: a randomized controlled trial”. Journal of orthopedic & sports physical therapy, 36(7): 472-484.
Saad, K. R., Colombo, A. S., & João, S. M. A. (2009). “Reliability and validity of the photogrammetry for scoliosis evaluation: a cross-sectional prospective study”. Journal of manipulative and physiological therapeutics, 32(6): 423-430.
Sahrmann, S. (2011). Movement system impairment syndromes of the extremities, cervical and thoracic spines: Elsevier/Mosby.
Slavica, Đ; Jandrić )2015(. “School of medicine, University of Banja Luka, Bosnia and Hrezegovina”. SportLogia, 11(1): 1–10.
Sugita, K. (2000). “Epidemiological study on idiopathic scoliosis in high school students. Prevalence and relation to physique, physical strength and motor ability”. [Nihon koshu eisei zasshi] Japanese journal of public health, 47(4): 320-325.
Wan, L. (2005). “Exercise therapy in treatment of essential S-shaped scoliosis: evaluation of Cobb angle in breast and lumbar segment through a follow-up of half a year”. Zhongguo Linchuang Kangfu, 9: 82-84.
Weiss HR. (2011). “The method of Katharina Schroth-history”. principles and current development. Scoliosis. 6 (17).