تمرینات اصلاحی آکادمی ملی طب ورزشی (NASM) در دو محیط خشکی و آب برای اصلاح ناهنجاری زانوی پرانتزی در فوتبالیست‌های جوان: یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 کارشناسی ارشد، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی،دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران.

2 دانش آموخته دکتری، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران.

چکیده

زمینه و هدف: هدف از انجام پژوهش حاضر تعیین تأثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی NASM در دو محیط خشکی و آب بر راستای زانو، تعادل پویا، حس عمقی مفصل زانو، نمرات تست عملکردی FMS و زاویه Q فوتبالیست‌های جوان دارای ناهنجاری زانوی پرانتزی بود.
روش بررسی: در این پژوهش کارآزمایی بالینی تصادفی شده، 45 نفر از فوتبالیست‌های دارای ناهنجاری زانوی پرانتزی شرکت کردند و به‌صورت برابر و تصادفی به سه گروه کنترل (قد:35/8±8/172، وزن:25/6±57/57، BMI= 29/3±28/19)، تمرینات NASM در خشکی (قد:96/9±07/168، وزن:52/5±48/53، BMI=57/3±93/18) و تمرینات NASM در آب (قد:74/10±47/170، وزن:61/6±01/56، BMI=60/3±27/19) تقسیم شدند.
یافته‌ها: نتایج پژوهش حاضر نشان­ دهنده افزایش معنادار نمرات آزمون عملکردی FMS و میزان زاویه Q و کاهش معنادار میزان خطای بازسازی زاویه مفصل و فاصله بین کندیل­ های داخلی مفاصل زانو متعاقب انجام تمرینات اصلاحی NASM در هر دو محیط خشکی و آب بود (05/0>P)؛ اما نمرات آزمون ­های تعادل پویا تنها در تمرینات اصلاحی NASM در محیط آب به ­صورت معناداری افزایش یافت (05/0>P). همچنین، تنها تفاوت معناداری در نمرات آزمون‌های تعادل پویا بین تمرینات اصلاحی NASM در محیط خشکی و آب در پس‌آزمون مشاهده شد (05/0>P)؛ اما برای سایر متغیرها تفاوت معناداری وجود نداشت (05/0<P).
نتیجه‌گیری: با توجه به بهبود متغیرهای مورد بررسی در فوتبالیست­ های دارای زانوی پرانتزی در هر دو محیط خشکی و آب، استفاده از پروتکل تمرینات اصلاحی NASM به درمانگران، متخصصین حرکات اصلاحی، مربیان و ورزشکاران رشته فوتبال جهت اصلاح ناهنجاری زانوی پرانتزی توصیه می‌شود؛ هر چند که برای بهبود تعادل ایستا و پویا در این افراد انجام تمرینات اصلاحی NASM در محیط آب پیشنهاد می‌گردد.

کلیدواژه‌ها


Yalfani, A., Ahmadnezhad, L., & Gholami Borujeni, B. (2017). "The Immediate Effect of Balance Training on Ankle Joint Proprioception in Soccer Players". Journal of Paramedical Sciences & Rehabilitation, 6(3): 36-43. (In Persian(
Ghandi, A. R., Hadi, H. A., Behruzi, A. R., & Holakooie, A. R. (2012). "The prevalence of genu-varum in students aged 7-16 in Arak city". J Arak Uni Med Sci, 15(4): 63-68. (In Persian)
Isın, A., & Melekoğlu, T. (2020). “Genu varum and football participation: Does football participation affect lower extremity alignment in adolescents?”, The Knee, 27(6): 1801-1810.
Witvrouw, E., Danneels, L., Thijs, Y., Cambier, D., & Bellemans, J. (2009). "Does soccer participation lead to genu varum?". Knee surgery, sports traumatology, arthroscopy, 17(4): 422-427.
Alizadeh MH., & Gheitasi M. (2012). Basic Concepts of Corrective Movements. Research Institute of Physical Education and Sports Sciences. (In Persian)
Hadadnezhad, M., & Letafatkar, A. (2011). "The relationship between genu varum abnormality and lower extremity’s performance and strength in teenage footballers". Journal of Research in Rehabilitation Sciences, 7(2):188-196. (In Persian)
Junge, A., & Dvorak, J. (2004). “Soccer injuries”, Sports medicine, 34 (13): 929-938.
Clark, M., & Lucett, S. (Eds.). (2010). NASM essentials of corrective exercise training. Lippincott Williams & Wilkins.
Yalfani, A., Givaki, M., & Ashoury, H. (2020). “Comparison of the Effect of Two Kinds of the Common and the NASM Corrective Exercises on the Changes of Genu Varum Deformity and Balance of Adolescent Soccer Players; A mixed method study”. Journal of Qualitative Research in Health Sciences, 8(2): 14-30. (In Persian)
Yang, N. H., Nayeb‐Hashemi, H., Canavan, P. K., & Vaziri, A. (2010). "Effect of frontal plane tibiofemoral angle on the stress and strain at the knee cartilage during the stance phase of gait". Journal of Orthopaedic Research, 28 (12): 1539 -1547.
Yalfani, A., Ahmadnezhad, L., Gholami, B., & Mayahi, F. (2017). "The effect of six-weeks aquatic exercise therapy on static balance, function oof trunk and pelvic girdle muscles, pain, and disability in woman with chronic low back pain". Iranian Journal of Health Education and Health Promotion, 5(4): 288-295. (In Persian)
Gholami-Borujeni, B., & Yalfani, A. (2019). “Reduction of postural sway in athletes with chronic low back pain through eight weeks of inspiratory muscle training: a randomized controlled trial”. Clinical Biomechanics, 69: 215-220.
Gholami-Borujeni, B., Yalfani, A., & Ahmadnezhad, L. (2020). “Eight-Week Inspiratory Muscle Training Alters Electromyography Activity of the Ankle Muscles During Overhead and Single-Leg Squats: A Randomized Controlled Trial”. Journal of Applied Biomechanics, 37(1): 13-20.
Ghasemi, M. H., Anbarian, M., & Esmaeili, H. (2018). “Effect of various foot wedge conditions on the electromyographic activity of lower extremity muscles during load lifting”. Human Factors and Ergonomics in Manufacturing & Service Industries, 28(4): 213-219.
Golpayegani, M., Alvani, I., Shahrjerdi, S., & Omidi Boroujeni, MJ. (2018). "The effect of corrective exercises on angle q in patients with sciatica nerve pain". In: 5th International Conference on Sports Sciences. Tehran, Iran. (In Persian)
Cook, G., Burton, L., & Hoogenboom, B. (2006). "Pre-participation screening: the use of fundamental movements as an assessment of function-part 1". North American journal of sports physical therapy, 1(2): 62-72.
Parenteau-G, E., Gaudreault, N., Chambers, S., Boisvert, C., Grenier, A., Gagné, G., & Balg, F. (2014). "Functional movement screen test: a reliable screening test for young elite ice hockey players". Physical Therapy in Sport, 15(3):169-175.
Shafipour, A., & Shujaoldin SS. (2014). "Comparison of the sense of knee joint position in male soccer players, volleyball players and non-athletes". J Shahrekord Univ Med Sci, 16(43): 33-42. (In Persian)
Park, S. R., Ro, H. L., & Namkoong, S. (2017). "The effect of stretching and elastic band exercises knee space distance and plantar pressure distribution during walking in young individuals with genu varum". Journal of The Korean Society of Physical Medicine, 12(1): 83-91.
Bakhtiaty, A. H., Fatemi, E., & Rezasoltani, A. (2012). "Genu varum deformity may increase postural sway and falling risk". Koomesh, 13(3): 330-337. (In Persian)
Hindle, K. B., Whitcomb, T. J., Briggs, W. O., & Hong, J. (2012). "Proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF): Its mechanisms and effects on range of motion and muscular function". Journal of human kinetics, 31: 105–12.
Derscheid, G., & Malone, T. (2014). "Knee disorders". Phys Ther, 60(12): 1582–9.
Mohammadi, MR., Vazifeh Doost, A., & Damavandi, M. (2015). "The effect of six weeks of neuromuscular training and corrective training on the dynamic balance of boys with braced knees". In: 8th International Conference of Physical Education and Sports Science. Tehran, Iran. (In Persian)
Abbasi, A., Sadeghi, H., Tabrizi, H. B., Bagheri, K., & Ghasemizad, A. (2012). "Effects of aquatic balance training and detraining on neuromuscular performance and balance in healthy middle aged male". Koomesh, 13(3): 345-354. (In Persian)