اثر 8 هفته تمرینات توانبخشی ترکیبی (ثبات مرکزی و تراباند) بر میزان فاصله کندیل‌های داخلی زانو، زاویه Q و استقامت عضلات مرکزی در دانش‌آموزان نوجوان مبتلا به زانوپرانتزی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی وتربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی اصفهان واحد خوراسگان، اصفهان ، ایران

2 دکتری تخصصی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی وتربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی اصفهان واحد خوراسگان، اصفهان ، ایران

3 استادیار، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران.

چکیده

زمینه و هدف: زانوپرانتزی یکی از شایع­ ترین اختلالات اندام تحتانی است که فرد بر روی لبه خارجی پا راه می‌رود. هدف از این مطالعه تعیین اثر 8 هفته تمرینات توانبخشی ترکیبی (ثبات مرکزی و تراباند) بر میزان فاصله کندیل­ های داخلی ران، زاویهQ و استقامت عضلات مرکزی در دانش‌آموزان نوجوان مبتلا به زانوپرانتزی است.
روش بررسی: 30 دانش‌آموز دختر دوره متوسطه اول مبتلا به زانوپرانتزی به‌صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به‌طور تصادفی در دو گروه 15 نفری تجربی (سن 74/0±47/14 سال، قد 93/0±80/158 سانتی‌متر، وزن 68/8±80/48 کیلوگرم) و کنترل (سن 76/0±14 سال، قد 18/5±73/157 سانتی‌متر، وزن 22/5± 13/49 کیلوگرم) تقسیم شدند. فاصله بین کندیل­های داخلی ران، زاویهQ و استقامت عضلات مرکزی به‌ترتیب به‌وسیله کولیس، گونیامتر و تست پلانک جانبی مک­گیل اندازه‌گیری شد. آزمودنی‌های گروه تجربی به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 60 دقیقه به تمرین پرداختند.
یافته‌ها: طبق یافته­ های تحقیق، کاهش معناداری در فاصله کندیل ­های داخلی ران (002/0P=)، افزایش معناداری در زاویه Q (007/0=P) و استقامت عضلات مرکزی (001/0=P) دیده شد.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج اثربخش تمرینات این تحقیق توصیه می­ گردد که در برنامه ­های اصلاحی جهت بهبود و اصلاح ناهنجاری زانوپرانتزی از این مجموعه تمرینی استفاده شود.

کلیدواژه‌ها


Abdollahpour Darvishani, M; Barghamadi, M; Kiani, A, (2018). “The Effect of Comparison Kinesio Taping and Corrective Exercise on Genu Varum and Knee Kinematics in Adolescent Soccer Players”, J Sport Biomech,4 (2):59-69. (In Persian)
 Babaei, M; Rasekh, A. (2019). Lower limb correction exercises with UF approach, Jihad Daneshgahi Publications, Isfahan Industrial Branch: 68-67.
Bae, J-U; Seo, D-K,; Cho, H-K; Lee, S-K. (2020). “Effect of Lower-Extremity Angular Imbalance on Foot and Ankle Pain in Patients With Genu Varus Deformity”, The Journal of Foot & Ankle Surgery 00 1−5.
Choudhary, R; Malik, M; Aslam, A; Khurana, D; Chauhan, S. (2019). “Effect of various parameters on Quadriceps angle in adult Indian population”, J Clin Orthop Trauma.;10(1):149–154.
Clark, M. C; Lust, A. (2018), The book is the basics of teaching corrective exercises, Translation: Alizadeh, M; Mir Karimpour, H; Fifth edition, Hatami Publications.
Collins, Paul (2009). The Body Coach: Core Training Total, Publisher: Meyer & Meyer Sport.
Daneshmandi, H; Alizadeh, M; Qarakhanlu, R. (2014). Corrective Movements, Samat Publications: 115-113.
Faridani, F; Taghian, F; Saleki, M. (2018). “The effect of two types of central torso stabilization training and whole body resistance training on performance, balance and strength of women athletes with ankle sprains: a randomized clinical trial study”, Research in Rehabilitation Sciences, 4 (14). (In Persian)
Gandami, F; Najafi, M. (2018). “The effect of muscle fatigue in the central part of the body on landing mechanics and lower limb function”, Journal of Rehabilitation Medicine, Volume 7, Number 4, pp: 30-40. (In Persian)
Ghasemi, G; Fatahi, H; Fatahi, M. (2019).  Developing the core, Isfahan University Press.
Ghasemi, Gh; Sheibani, N; Qaderian, M. (2017). “The effect of 12 weeks of Traband exercises on knee position, Q angle and balance in students with braced knee”, Applied studies of life sciences in sports, (5) 10. (In Persian)
Haddadnejad, Maliha; Nazarzadeh Deh Bozorgi, Maryam. (2016). “Comparison of lower extremity functional evaluation scores in active adolescents with and without knee braces”. Research in Sports Rehabilitation, 4 (8), 45-53. (In Persian)
Hung, K-C; Chung, H-W; Yu C; Lai, H; Sun, F. (2019). “Effects of 8-week core training on core endurance and running economy”, PLoS ONE 14(3): e0213158.
Jadali Yamchi, M; Mahdavi Nejad, R; Habibi, A. (2014). “Comparison of central stability muscle endurance in football players with and without knee brace deformity”, Sports Medicine Studies, No. 15: 103-89. (In Persian)
Jafarnezhad A. A; Majlesi, M; Etemadi, H; Hilfiker, R; Madadi, M. (2020). “Effect of 16-week corrective training program on three dimensional joint moments of the dominant and non-dominant lower limbs during gait in children with genu varus deformity”, Science & SportsVolume 35, Issue 1February (2020), 44.e1-44.e11. (In Persian)
Javan Mehr, F; Aali, Sh. (2018). “Relationship between Anthropometric Characteristics, Blind Muscle Strength and Muscles Around the Knee with Knee Disorders in 11-16 Year Old Female Students”, Fifth National Conference on Sports Science and Physical Education of Iran, Tehran, Association for the Development and Promotion of Basic Sciences and Technologies. (In Persian)
Karam Veisi, H; Babakhani, F; Barati, A. (2019). “The effect of knee brace on predictive activity, muscle timing pattern and time to achieve stability during single-leg jump-landing”, Mashhad Journal of Medical Sciences and Rehabilitation-Volume 8-Number 4. (In Persian)
Karter, Karen; Mogg, Andy (2007). Stability Workouts for Core Strength and a Sculpted Body. Publisher: Ulysses Press.
Letafatkar, A; Mantashloo, Z; Moradi, M. (2018). “Comparison the time to stabilization and activity of the lower extremity muscles during jump-landing in subjects with and without Genu Varum”, J Gait Posture: 256-261. (In Persian)
Moazami, M; Sartipzadeh, M; Mohammadi, M. (2014). “The effect of central stability exercises on balance, pain and distance between hip condyles of the elderly with osteoarthritis and varus of the knee”, Master Thesis, Imam Reza International University. (In Persian)
Mozaffaripour, A; Mino Nejad, H; Rajabi, R. (2016). “Investigating the relationship between the anatomical direction of the lower limb and the amount of angle Q”, Journal of Rehabilitation Medicine, Volume 5, Number 4, Winter 2016, 173-181. (In Persian)
Mudu, KA; Nwadinigwe, CU; Okwesili, IC; Ekwunife, R. (2020). “Clinical Measurement of Angular Profile of the Knee and Correlation with Intermalleolar Distance in Children in EnuguMetropolis”, Journal of Clinical Practice, IP: 89.43.36.180.
Park, S; Ro, H; Namkoong, S. (2017). “The Effect of Stretching and Elastic Band Exercises Knee Space Distance and Plantar Pressure Distribution during Walking in Young Individuals with Genu Varum”, J Korean Soc Phys Med; 12(1): 83-91.
Rajabi, R; Samadi, H. (2015). Correctional Movement Laboratory, University of Tehran Press.
Shahrjerdi, Shahnaz; Golpayegani, Massoud; Ghadiri, Yousef. (2014). “Evaluation of the effect of deep sense exercises on the sense of joint position recognition in the knee of athletes with braced knee”, Research in Sports Rehabilitation, 2 (3), 67-73. (In Persian)
Shams Abrigh, H; Moghaddami, A. (2020). “The corrective effect of an NASM based resistance exercise on genu varum deformity in teenage football players”, DYSONA – Life Science 1, 14-19.
Wu, Ch; Yeow, K; Yeow, Y. (2019). “Varied influence of the femoral or tibial component on quadriceps angles”, Acta Orthopaedica et Traumatologica Turcica, 53: 287-291.
Yu, B; Kim, E. (2015). “The effects of the correction exercise program combined with stretching and elastic band exercise onfemoral intercondylar distance, Q angle, plantar pressure in undergraduate with genu varum”, Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society Vol. 16, No. 3, 2064-2072.