مقایسه تاثیر تمرینات زنجیره حرکتی بسته و تسهیل عصبی عضلانی گیرنده عمقی بر حس عمقی مفصل مچ پای مردان سالمند

نوع مقاله: مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشجوی کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران

2 استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران

چکیده

هدف از این تحقیق مقایسه تاثیر تمرینات زنجیره حرکتی بسته و تسهیل عصبی عضلانی گیرنده عمقی بر حس عمقی مفصل مچ پای مردان سالمند بود. از بین 380 نفر مرد سالمند واقع در شهرستان فارسان، 45 نفر به طور تصادفی به 3 گروه 15 نفره تقسیم شدند. میانگین سن در گروه زنجیره بسته (6/70±69/93سال)، در گروه تسهیل عصبی عضلانی (6/90±67/20سال) و در گروه کنترل (6/95±72/53سال) بود که به طور داوطلبانه دراین تحقیق شرکت نمودند. میزان خطا در بازسازی زوایای مفصلی مچ پا در حرکت های اینورشن و اورشن اندازه گیری شد. دو گروه مداخله، تمرینات زنجیره حرکتی بسته و تسهیل عصبی عضلانی گیرنده عمقی را در مدت 45 دقیقه و طی هشت هفته و هر هفته 3 جلسه انجام دادند و گروه کنترل فعالیتهای روزانه را انجام دادند. نتایج تحلیل واریانس یکطرفه نشان داد که در میانگین میزان خطا در بازسازی زوایای مفصلی هر سه گروه در زوایای (اینورژن 15 و اورژن 15 درجه) تفاوت معنی داری وجود داشته است (p≤0/05). همچنین نتایج آزمون های تعقیبی بونفرونی نشان داد که میزان تاثیر تمرینات زنجیره حرکتی بسته به طور معنی داری بیشتر از تمرینات تسهیل عصبی عضلانی گیرنده عمقی بر روی حس عمقی بوده است (0/05>p). از یافته های تحقیق حاضر می توان نتیجه گرفت که تمرینات زنجیره حرکتی بسته به دلیل تحمل وزن تاثیر گذاری بیشتری را نسبت به تمرینات تسهیل عصبی عضلانی گیرنده عمقی بر بهبود حس عمقی مفصل مچ پای مردان سالمند می تواند داشته باشد.

کلیدواژه‌ها

موضوعات


Blackburn, J.T., Prentice, W.E., Guskiewicz, K.M., Busby, M.A. (2000). Balance and joint stability: the relative contributions of proprioception and muscular strength. Rehabilitation Journal of Sport, 9(4): 315-328.

Bouet V, Gahery T, (2000). Muscular exercise improves knee position sence in humans. NeurosciLett; 289: 143-48.

Bradley PS, Olsen PD, Portas MD, (2007).  The effect of static,ballistic, and proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on vertical jump performance. Journal Strength Cond Res/ Natl Str Cond Assoc J; 21(1):223–226.

Chisholm DM, Collis ML, Kulak LL, Davenport W, Gruber N.Physical activity readiness. B C Med J. (1975); 17:375–8.

Chiviacowsky, S., Wulf, G., Wally, R. (2010). An external focus of attention enhances balance learning in older adults. Gait and Posture; 32 (4), 572-5.

Daneshjoo A, Mokhtar AH, Rahnama N, Yusof A. (2012). The effects of comprehensive warm-up programs on proprioception, static and dynamic balance on male soccer players. PLoS One, Dec.; 7(12) e51568.

Delahunt, E. (2007). Neuromuscular contributions to functional instability of the ankle joint. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 11(3), 203-213.

Funk DC, Swank AM, Mikla BM, Fagen TA, Farr BK, (2003).  Impact of Prior Exercise on Hamstring Flexibility: A Comparison of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation and Static Stretching. Natl Str Cond Assoc J; 17(3):489–492.

Gheyasi F, Akbari A. (2008). Comparison effects of open and closed chain and target angle on knee joint position sense in healthy men and women. J Gorgan Uni Med Sci ;10: 22-28.(In Persian)

Iwasaki T, Shiba N, Matsuse H, et al. (2006): Improvement in knee extension strength through training by means of combined electrical stimulation and voluntary muscle contraction. Tohoku J Exp Med; 209: 33–40.

Jafarnejad, K.H. (2010). Estabilishing of Balance norm for guidance level bov student of guilan province. Master’s thesis, University of Guilan.

Janssen KW, Kamper SJ, (2013).  Ankle taping and bracing for proprioception. Br J Sports Med. May; 47(8):527-8.

Jing Liu, Xue-Qiang Wang, Jie-Jiao Zheng, Yu-Jian Pan, Ying-Hui Hua, et al. (2012). Effects of Tai Chi versus Proprioception Exercise Program on Neuromuscular Function of the Ankle in Elderly People: A Randomized Controlled Trial. Evid Based Complement Alternat Med: Dec; 101(1): 1600-1601

Jung-Ho Lee, Soo-Jin Park, and Sang-Su Na. (2013). The Effect of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Therapy on Pain and Function. J Phys Ther Sci. June; 25(6): 713–716.

Kayla B. Hindle, Tyler J. Whitcomb, Wyatt O. Briggs, et al. (2012). Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF): Its Mechanisms and Effects on Range of Motion and Muscular Function. J Hum Kinet; 31: 105–113.

King AC, Guralnik JM. (2010). Maximizing the potential of an aging population. JAMA. 304(17): 1944–1945.

Kisner C, Colby LA. (2007). Therapeutic Exercise: Foundations and Techniques, 5th ed. Philadelphia: FA. Davis Co, pp:  174–180.

Lelard T, Doutrellot PL, David P, Ahmaidi S.(2010).  Effects of a 12-week Tai Chi Chuan program versus a balance training program on postural control and walking ability in older people. Arch Phys Med Rehabil ;91(1):9–14.

Lynn Synder-Mackler. (1996). Scientific rational and physiological basis for the use of closed kinetic chain exercise in the lower extremity, J Sport Rehabil,  6: 2-12.

Menz, H. B., Lord, S. R, Fitzpatrick, R.C. (2003). Age-related differences in walking stability. Age Ageing, 32,137-42.

Mikolajec K, Waskiewicz Z, Maszczyk A, Bacik B, Kurek P, Zając A.( 2012), Effects of Stretching and Strength Exercises on Speed and Power Abilities in Male Basketball Players. Isokinet Exerc Sc; 20:1–22.

Ozmun, J.C., Thieme, H.A., Ingersoll, C.D and Knight, K.L.( 1996). Cooling does not affect knee proprioception. Journal of Athletic Training, 31(1): 8–11.

Pánics G, Tállay A, Pavlik A, Berkes I. (2008). Effect of proprioception training on knee joint position sense in female team handball players. Br J Sports Med. 42(6):472-6.

Prentice, William E. (1380). "Rehabilitation techniques in sports medicine." Translated by Mohammad Farahani, Tehran, Servad publication; 186-188.

Rajabi R, Karimi M. (1391). appliance and of determining the reliability new instrument of Iranians to measure the ankle joint proprioception. Journal of Sports Medicine, 12: 43-52. (In Persian).

Roberts D, Ageberg E, Andersson G, Fridén T. (2003). Effects of short-term cycling on knee joint proprioception in healthy young persons. Am J Sports Med; 31(6):990-4.

Sadeghi1, H, Norouzi, H.R., Karimi Asl, A., Montazer, M.R. (2008). Functional Training Program Effect on Static and Dynamic Balance in Male Able-bodied Elderly. Iranian Journal of Salmand; 8: 565-571. (In Persian).

Sung-Hyoun Cho, Chang-Hwan Bae, and Hwang-Bo Gak. (2013), Effects of Closed Kinetic Chain Exercises on Proprioception and Functional Scores of the Knee after Anterior Cruciate Ligament Reconstruction. J Phys Ther Sci. 25(10): 1239–1241.

Szabo SM, Janssen PA, Khan K, Potter MJ, Lord SR. (2008). Older women with age-related macular degeneration have a greater risk of falls: a physiological profile assessment study. J Am Geriatr Soc, 56(5):800–807.

Vale, R.G.S., Oliveira, R.D., Pernambuco, C.S, Meneses, Y., Novaes, J.S, Andrade,A.F.D. (2009). Effects of muscle strength and aerobic training on basal serum levelsof IGF-1 and Cortisolin elderly women. Arch Gerontol Geriatrics, 49, 343-7.

Verhagen E, Bobbert M, Inklaar M, van Kalken M, van der Beek A, Bouter L, van Mechelen W. (2005).  The effect of a balance training programme on centre of pressure excursion in one-leg stance. Clin Biomech (Bristol, Avon). 20(10):1094-100.