صفحه اصلی فهرست مقالات مشخصات مقاله
پژوهش در توانبخشی ورزشی
شماره‌های پیشین نشریه
دوره دوره 6 (1397)
دوره دوره 5 (1396)
دوره دوره 4 (1395)
دوره دوره 3 (1394)
دوره دوره 2 (1393)
دوره دوره 1 (1392)
ایل بیگی, سعید, حیدری, مرضیه, ثاقب جو, مرضیه. (1393). تأثیر 6 هفته تمرین پیلاتس بر تعادل و میزان درد افراد مبتلا به اسپرین مچ پا. پژوهش در توانبخشی ورزشی, 2(3), 41-49.
سعید ایل بیگی; مرضیه حیدری; مرضیه ثاقب جو. "تأثیر 6 هفته تمرین پیلاتس بر تعادل و میزان درد افراد مبتلا به اسپرین مچ پا". پژوهش در توانبخشی ورزشی, 2, 3, 1393, 41-49.
ایل بیگی, سعید, حیدری, مرضیه, ثاقب جو, مرضیه. (1393). 'تأثیر 6 هفته تمرین پیلاتس بر تعادل و میزان درد افراد مبتلا به اسپرین مچ پا', پژوهش در توانبخشی ورزشی, 2(3), pp. 41-49.
ایل بیگی, سعید, حیدری, مرضیه, ثاقب جو, مرضیه. تأثیر 6 هفته تمرین پیلاتس بر تعادل و میزان درد افراد مبتلا به اسپرین مچ پا. پژوهش در توانبخشی ورزشی, 1393; 2(3): 41-49.

تأثیر 6 هفته تمرین پیلاتس بر تعادل و میزان درد افراد مبتلا به اسپرین مچ پا

مقاله 5، دوره 2، شماره 3، بهار و تابستان 1393، صفحه 41-49  XML اصل مقاله (637.73 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
نویسندگان
سعید ایل بیگی email 1؛ مرضیه حیدری2؛ مرضیه ثاقب جو3
1عضو هیات علمی دانشگاه بیرجند
2دانشگاه بیرجند
3هیات علمی- دانشگاه بیرجند
چکیده
زمینه و هدف:  تقویت عضلات اندام تحتانی باعث بهبود تعادل و کاهش درد در افراد مبتلا به اسپرین مچ پا شده  و بنابراین خطر بروز اسپــرین مجدد و ناپایداری مزمــن مچ پا را کاهش می­ دهد. هدف از این پزوهش بررسی اثر 6 هفته تمرین پیلاتس بر روی تعادل و میزان درد زنان مبتلا به اسپرین مچ پا بود.
روش بررسی: 20 زن مبتلا به اسپرین مچ پا (میانگین سن 30/2 ± 87/21 سال و میانگین نمایه توده بدنی 67/2 ± 81/21 کیلوگرم بر مترمربع) به­ طور تصادفی به دو گروه تجربی (11 نفر) و کنترل (9 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی به­ مدت 6 هفته به انجام تمرینات پیلاتس (3 جلسه در هفته، هر جلسه 60 دقیقه) پرداختند. وضعیت تعادل و میزان درد در ابتدا و 48 ساعت بعد از دوره تمرین  به­ وسیله تست تعدیل شده ستاره و پرسش­نامه سنجــش درد FOAS اندازه­ گیری شد. برای تجزیه­ وتحلیل آماری، بعد از استفاده از ازمون نرمال­ سازی کولموگروف-اسمیرنوف، از آزمون t مستقل و زوجی استفاده شد (05/0>P).
یافته ها: براساس نتایج، افزایش معناداری در تعادل پویای آزمودنی­ ها (05/0>P) مشاهده شد. اما، در میزان درد، تغییرات معناداری مشاهده نشد (05/0>P).
نتیجه­ گیری: به نظر می رسد، تمرینات پیلاتس از طریق تقویت عضلات اندام تحتانی برای بهبود تعادل در افراد مبتلا به اسپرین مچ پا مؤثر است.
کلیدواژه‌ها
تمرینات پیلاتس؛ تعادل؛ میزان درد؛ اسپرین مچ پا
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 2,182
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,455