پژوهش در توانبخشی ورزشی

پژوهش در توانبخشی ورزشی

اثر تمرینات شورت فوت با و بدون تقویت گلوتئوس مدیوس و کنترل اندام تحتانی بر تعادل پویا و حس عمقی در دختران دارای اضافه وزن و کف پای صاف انعطاف پذیر: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان
1 گروه توانبخشی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران.
2 گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه ملایر، ملایر، ایران.
10.22084/rsr.2026.33163.1816
چکیده
زمینه و هدف: صافی کف پای انعطاف‌پذیر ممکن است با اختلال در تعادل پویا و حس عمقی همراه باشد. پژوهش حاضر با هدف مقایسه تأثیر تمرینات شورت‌فوت به‌تنهایی و همراه با تقویت گلوتئوس مدیوس و کنترل اندام تحتانی بر تعادل پویا و حس عمقی در دختران دارای اضافه‌وزن و صافی کف پای انعطاف‌پذیر انجام شد.

روش پژوهش: این کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل‌شده با مشارکت 43 دختر 12 تا 13 ساله انجام شد. شرکت‌کنندگان به‌طور تصادفی در گروه شورت‌فوت (22 نفر) و گروه ترکیبی (21 نفر) قرار گرفتند. هر دو گروه به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته، تمرین کردند. تعادل پویا با آزمون وای‌بالانس در سه جهت قدامی، خلفی‌خارجی و خلفی‌داخلی و حس عمقی مچ پا با آزمون بازسازی زاویه‌ای ارزیابی شد. داده‌ها با تحلیل واریانس آمیخته با اندازه‌گیری مکرر و مقایسه‌های زوجی با اصلاح بونفرونی تحلیل شدند.

یافته‌ها: پس از هشت هفته، هر دو گروه در هر سه جهت تعادل پویا و حس عمقی مچ پا بهبود معنی‌داری نشان دادند (p<0/05). اثر متقابل گروه × زمان برای تمام متغیرها معنی‌دار بود (p<0/05). میزان بهبود تعادل پویا و کاهش خطای بازسازی زاویه‌ای در گروه ترکیبی بیشتر بود.

نتیجه‌گیری: هر دو برنامه تمرینی موجب بهبود تعادل پویا و حس عمقی مچ پا در دختران دارای اضافه‌وزن و صافی کف پای انعطاف‌پذیر شدند؛ بااین‌حال، ترکیب تمرینات شورت‌فوت با تقویت گلوتئوس مدیوس و تمرینات کنترل اندام تحتانی اثربخشی بیشتری داشت. این یافته‌ها از اهمیت رویکرد جامع با هدف قرار دادن عملکرد عضلات داخلی پا و بخش پروگزیمال اندام تحتانی حمایت می‌کنند.
کلیدواژه‌ها
موضوعات


مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده
انتشار آنلاین از 23 آبان 1405