هدف: مشکلات شانه در والیبال رایج است. هدف ما ارزیابی تأثیر برنامه پیشگیری از آسیب شانه مرکز تحقیقات ترومای ورزشی اسلو بر دامنه ی حرکتی چرخش خارجی و چرخش داخلی و عملکرد بود.
روش: مطالعه ی حاضر از نوع نیمه‌تجربی است که نمونهی اماری آن شامل 60 والیبالیست دختر و پسر نوجوان 12 تا 15 سال است که دو گروه 30 نفره مداخله و کنترل در این پژوهش حضور داشتند. گروه مداخله برنامه ی پیشگیری از آسیب شانه مرکز تحقیقات ترومای ورزشی اسلو را به‌عنوان برنامه ی گرم‌کردن خود به مدت هشت هفته انجام دادند. برای اندازه گیری دامنه ی حرکتی چرخش داخلی و خارجی مفصل گلنوهمورال از گونیامتر و برای اندازه‌گیری عملکرد اندام فوقانی از آزمون عملکردی اندام فوقانی زنجیره ی بسته استفاده شد. از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مختلط برای بررسی اثر تمرینات بر متغیر های مورد نظر در سطح معناداری P<0.05 استفاده شد.
یافته ها: نتایج آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مختلط نشان داد تفاوت معناداری میان یافته ها در پیش آزمون و پس آزمون در بین متغیر های دامنه ی حرکتی و تست عملکردی زنجیره ی بسته وجود دارد (P<0.05).
نتیجه گیری: نتایج پژوهش حاضر نشان دهنده ی اثر مثبت برنامه تمرینات پیشگیری از آسیب شانه مرکز تحقیقات ترومای ورزشی اسلو بر بهبود دامنه ی حرکتی چرخش داخلی و خارجی مفصل گلنوهمورال و عملکرد ورزشی نوجوانان والیبالیست دختر و پسر بود و به نظر می رسد استفاده از آن می تواند به پیشگیری از آسیب شانه در والیبالیست ها کمک کند.