پژوهش در توانبخشی ورزشی

پژوهش در توانبخشی ورزشی

مقایسه تأثیر هشت هفته تمرینات ثبات دهنده مرکزی و تمرینات عمومی فیزیوتراپی براستقامت ناحیه مرکزی، تعادل و درد زنان دارای کمردرد مزمن به علت فتق دیسک: یک مطالعه مقدماتی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان
1 استادیار حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزش، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
2 کارشناسی ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزش، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
چکیده
زمینه و هدف: کمردرد یک اختلال اسکلتی عضلانی فراگیر و ناتوان‌کننده است که نیازمند برنامه ها توانبخشی می باشد. پژوهش حاضر با هدف مقایسه تأثیر تمرینات ثبات مرکزی و تمرینات عمومی فیزیوتراپی ویژه بر براستقامت ناحیه مرکزی، تعادل پویا و درد در زنان دارای کمردرد مزمن به علت فتق دیسک انجام شد.
روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی 64 بیمار زن مبتلا به کمردرد مزمن به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به طور‌تصادفی جفت شده (بر اساس نمره پرسشنامهVAS ) به دو گروه مساوی تقسیم شدند. آزمودنی‌های دو گروه، پروتکل تمرینی مربوط به خود را (تمرینات ثبات مرکزی و تمرینات فیزیوتراپی ) در طول 8 هفته (هر هفته سه جلسه) انجام دادند. قبل و بعد از دوره تمرینی، متغیرهای درد،استقامت ناحیه مرکزی و تعادل پویا به ترتیب با استفاده از پرسشنامه های کیوبک، تست‌های تحملی مک گیل و تست تعادل Y سنجیده شدند. از آزمون آماری آنووا برای اندازه گیری‌های مکرر در نرم افزار SPSS 27 برای تحلیل داده‌ها در سطح0.05P= استفاده گردید.
نتایج: نتایج نشان داد در گروه تمرینات ثبات دهنده مرکزی، نسبت به گروه تمرینات عمومی فیزیوتراپی، در میزان کاهش درد (0.05p≤) ، بهبودی استقامت عضلانی و بهبودی تعادل پویا (0.05p≤) کاهش معنادارتر بود.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج می‌توان به افراد دارای کمردرد مزمن به علت دیسک هرنیشن، تمرینات ثبات مرکزی (CSE ) را به عنوان یک روش پیشنهادی و مکمل در درمان بیماری توصیه نمود.
کلیدواژه‌ها
موضوعات