تاثیر شش هفته تمرینات عصبی ـ عضلانی بر الگوی فرود ـ پرش، تعادل و حس عمقی زانو والیبالیست‌های دختر با ریسک بالا و پایین آسیب رباط صلیبی قدامی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 کارشناس ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران.

2 استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران.

3 استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران.

10.22084/rsr.2023.28068.1702

چکیده

مقدمه و هدف: مفصل زانو آسیب­پذیرترین اندام بدن در والیبال است. هدف تحقیق حاضر تأثیر شش هفته تمرینات عصبی ـ عضلانی بر الگوی فرود ـ پرش، تعادل و حس عمقی زانو والیبالیست­های دختر با ریسک بالا و پایین آسیب رباط صلیبی قدامی بود.
روش­ بررسی: چهل والیبالیست خانم با استفاده از آزمون LESS در دو گروه ریسک آسیب بالا و پایین رباط صلیبی انتخاب شده، افراد هر گروه در دو گروه تمرینی و کنترل (10 نفر در هر گروه) قرار گرفتند. تعادل پویا و ایستا، حس عمقی زانو و الگوی فرود _ پرش ارزیابی شدند. تمرینات عصبی ـ عضلانی به مدت شش هفته توسط گروه تمرینی انجام و سپس، پس آزمون انجام شد. جهت تحلیل داده­ها از آزمون­های تی همبسته و تحلیل کوواریانس استفاده شد.
یافته­ها: نتایج نشان داد تمرینات عصبی_عضلانی تأثیر معناداری بر تعادل ایستا و پویا، حس عمقی و مکانیک فرود _ پرش دارد، ولی تأثیر این تمرین روی مولفه های تحقیق در بین گروه­های تجربی(به جز در مولفه خطای فرود (۰/۰۰۱=P))،معنادار نبود.
نتیجه­گیری: تمرینات عصبی_عضلانی باعث بهبود تعادل پویا و ایستا، حس عمقی و مکانیک فرود _ پرش در هردو گروه ریسک آسیب بالا و پایین می شود که تأثیر این تمرینات در مؤلفه فرود ـ پرش در گروه با ریسک آسیب بالا نسبت به گروه با ریسک آسیب پایین بیشتر است که این تفاوت را می­توان به ضعف عصبی ـ عضلانی پایه در گروه با ریسک آسیب بالا نسبت داد.

کلیدواژه‌ها

موضوعات

پژوهش در توانبخشی ورزشی

مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده
انتشار آنلاین از تاریخ 04 دی 1402

فایل ها

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار